FAQ Art of Roll – Träna BJJ på vår klubb i Malmö

Träna BJJ i Malmö på Art of Roll – självförsvar för vuxna, ungdomar och barn

För att komma igång med din träning på Art of Roll i Malmö, följ dessa enkla steg:

  1. Köp introduktionskortet
    – Ge dig access till både BJJ- och självförsvarspassen.
    👉 Köp introduktionskort här

  2. Logga in i bokningssystemet
    – Ditt konto skapas automatiskt efter köpet.
    👉 Logga in här

  3. Anmäl dig till ditt första pass
    – Välj det BJJ- eller självförsvarspass som passar dig bäst i schemat och boka.

När du är inloggad kan du fritt bläddra i vårt schema, boka fler pass och följa din egen utveckling. Vi ser fram emot att välkomna dig på mattan!

När du köper vårt introduktionskort för BJJ och självförsvar i Malmö går det snabbt och smidigt:

  1. Betala online med bank- eller kreditkort.

  2. Ditt konto skapas automatiskt i samband med betalningen, så att du direkt kan boka pass.

  3. Följ enkla instruktioner i bekräftelsemailet för att komma igång med träningen.

Köp medlemskap eller introduktionskort här: introduktionskort.

Art of Roll i Malmö har öppet för nya medlemmar året runt – både för Brasiliansk Jiu-Jitsu och självförsvar. Våra medlemskap är flexibla och tidsbaserade, vilket innebär att du kan starta din träning precis när det passar dig.

Kom igång direkt och upptäck hur BJJ och självförsvar kan stärka både kropp och själ! Bli medlem här medlemskap.

träningschema

Du är varmt välkommen att delta i alla våra BJJ- och självförsvarspass – noga anpassade efter din åldersgrupp och förkunskapsnivå.

  • Åldersindelade klasser: Barn, ungdomar och vuxna tränar i grupper med rätt tempo och innehåll.

  • Brett schema: Välj mellan teknikpass, sparring, självförsvar och No-Gi – sex dagar i veckan.

  • Enkel planering: Hitta de pass som passar just dig och din vardag.

  • Träningschema

På Art of Roll i Malmö har vi fastställda ordningsregler som alla medlemmar är skyldiga att följa. Dessa riktlinjer finns till för att garantera en säker, respektfull och trivsam träningsmiljö för alla. Du hittar fullständiga regler på klubben, och vi uppmuntrar dig att ta del av dem. Tillsammans kan vi upprätthålla en positiv atmosfär där både nybörjare och erfarna utövare känner sig välkomna och trygga.

🏋️‍♂️ Träningsmöjligheter på Art of Roll Malmö
Vi erbjuder en komplett träningsupplevelse med flera alternativ för alla nivåer och mål:

  • 🥋 BJJ & No-Gi
    – Struktur­erade teknikpass, sparring och självförsvar

  • 💪 Fullutrustat gym
    – Styrke- och konditions­maskiner, fria vikter och funktionella ytor

📋 Medlemskapstyper

Välj mellan olika paket som passar din livsstil och dina ambitioner. Se våra medlemskapstyper för detaljer och välj det alternativ som ger mest värde för dig.

👨‍👩‍👧‍👦 Familje­förmåner

  • Föräldrar till barn i träning får fri tillgång till gymmet under barnets pass

  • Rabatterat gympris för alla föräldrar med barnmedlemskap

  • Perfekt för dig som vill träna själv medan barnen utvecklas på mattan

Vi strävar efter att göra din träningsstart så enkel och bekväm som möjligt – med prisvärda paket och familjevänliga förmåner. Varmt välkommen till Art of Roll i Malmö!

📍 Hitta till Art of Roll Malmö
Art of Roll ligger i hjärtat av Kirseberg, Malmö – enkelt att nå oavsett om du kör bil eller åker kollektivt.

🚗 Med bil

  • Centralt garage precis intill lokalen

  • Fri parkering på närliggande gator (mån–fre 18–08 gratis)

  • GPS-adress: Kirsebergsgatan 12, 213 74 Malmö

🚌 Med kollektivtrafik

  • Busslinje 4 mot Kirseberg

  • Kliv av vid Kirsebergs kyrka

  • Bara 3 minuters promenad till dörren

🗺️ Karta & vägbeskrivning

För detaljerad karta och vägbeskrivning, klicka här:
👉 Se vår karta och vägbeskrivning

💳 Använd din friskvårdsförmån hos Art of Roll

Har du friskvårdsbidrag via jobbet? Då är du varmt välkommen att använda det hos oss på Art of Roll i Malmö.

Viktigt att veta

  • ⚖️ Regler varierar – Kontrollera med din arbetsgivare vilka aktiviteter som ingår i just ditt friskvårdsavtal.

  • 📄 Godkända aktiviteter – Vi erbjuder BJJ, självförsvar, träningskort och gymträning som många företag godkänner.

Specialregel för Region Skåne

  • 🏥 Anställd inom Region Skåne? Du kan använda din friskvårdsförmån direkt hos oss utan extra kostnad.

Så här gör du

  1. Kontrollera villkoren i ditt friskvårdsavtal.

  2. Välj Art of Roll som leverantör.

  3. Kontakta oss för att få alla detaljer om hur du går tillväga.

👉 Hör av dig till oss på info@artofroll.se eller ring +46 73 747 33 35 så hjälper vi dig med registrering och bokning.

Ta steget mot bättre hälsa med Art of Roll – vi ser fram emot att träna tillsammans med dig!

🥋 Barngrupper på Art of Roll Malmö
Vi erbjuder tre anpassade barngrupper för att ge varje ålderskategori bästa möjliga BJJ- och NoGi-träning:

👶 Knatte (5–7 år)

  • Lekfull träning med fokus på grundrörelser

  • Motorikövningar som stärker koordination och balans

  • En trygg introduktion till kampsport

🧒 Barn (8–13 år)

  • Grundläggande teknikpass i BJJ och NoGi

  • Roliga spel och övningar som utvecklar smidighet

  • Steg-för-steg-inlärning av grepp, positioner och övergångar

👧 Ungdom (14–17 år)

  • Fördjupad teknikträning och sparring

  • Strategi- och taktikpass för tävlingsförberedelse

  • Fokus på självförtroende, disciplin och kamratskap

Våra tränare

  • Erfarna och barnpedagogiska coacher

  • Certifierade inom BJJ och barnträning

  • Skapar alltid en rolig, trygg och inkluderande atmosfär

Med våra specialanpassade program för varje åldersgrupp garanterar vi att ditt barn får en positiv, utmanande och utvecklande upplevelse på mattan. Välkommen att prova på och bli en del av vår barngemenskap!

På Art of Roll erbjuder vi ett mångsidigt träningsschema med pass nästan varje dag (med undantag för tävlingar och klubbevenemang). Vi vill ge dig friheten att hitta precis de träningstillfällen som passar din kalender och dina mål.

  • Nästan daglig träning: BJJ, No-Gi, självförsvar och öppna mat-pass

  • Regelbunden uppdatering: Vi justerar tider och innehåll utifrån medlemmarnas önskemål

  • Alla nivåer: Från nybörjarvänliga introduktionspass till avancerad sparring

Hitta alltid det senaste schemat under fliken ”Schema” på vår webbplats, eller klicka på länken nedan för att se aktuella träningstider direkt. Ta del av vårt flexibla utbud och planera dina pass enkelt – oavsett om du är helt ny eller en van utövare!

👕 Rekommenderad träningsklädsel

  • Första passen: Kom i shorts och T-shirt – undvik byxor eller tröjor med blixtlås eller andra hårda detaljer som kan skada mattan eller dig.

  • Efter introduktionsperioden: När du vill fortsätta kan du köpa din BJJ-dräkt (GI), rashguard eller annan utrustning direkt hos oss till förmånliga priser.

Har du frågor om utrustning eller storlekar? Fråga gärna våra instruktörer så hjälper vi dig att hitta rätt grejer för en säker och bekväm träning!








Bra gemenskap

På Art of Roll kan du träna Malmö BJJ och självförsvar i en stark gemenskap. Vi välkomnar både gamla och nya medlemmar att växa med oss i vår växande klubb. Bli en del av vårt engagerade team och ta chansen att utvecklas.








Våra Instruktörer

Våra instruktörer på Malmö BJJ är passionerade för sporten och är själva en viktig del av vår vuxenverksamhet. De är utbildade av vår huvudinstruktör Gabriel Rosberg för att alltid bibehålla högt engagemang och hög kvalitet i träningen. Hos oss kan du lära dig både Malmö BJJ och självförsvar på en hög nivå.








Introduktionsträning

Visste du att du kan prova på introduktionsträning vid 4 tillfällen hos Art of Roll, din klubb för Malmö BJJ och självförsvar? Dessutom erbjuder vi möjligheten att frysa ditt halvårs- eller helårsmedlemskap vid giltigt skäl. Vänta inte längre, bli en del av vår gemenskap nu.